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転職エージェント・就活エージェントは何社使っていい?|複数使うときの進め方と、同じ会社に重ねて応募しないコツ

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1社だけだと、紹介される求人が合っているのか分からない。かといって、たくさん登録すると連絡が追いつかなくなりそう。
このページでは、エージェントを何社使えばいいか、複数使うときに気をつけることを、順番にまとめました。

先に結論を書くと、エージェントは複数使ってかまいません。数の目安は「やりとりを無理なく続けられる数」です。そして、複数使うときにいちばん気をつけたいのは、同じ企業に、別々のルートから重ねて応募しないことです。

エージェントは、複数使ってもいい?

使ってかまいません。どのエージェント(人材紹介会社)を、何社使うかは、あなたが決めることです。求職者は原則として手数料がかからないので、複数使っても手数料が増えることは基本的にありません。

ほかのエージェントも使っていることを伝えなければならない、という法律の決まりはありません。ただ、あとで書くように、伝えておくほうが、同じ企業への重ねての応募を防ぎやすくなります。

複数使うと、何がいい?

紹介される求人の幅が広がる

エージェントは、それぞれ企業と契約して求人を預かっています。どの企業の求人を扱っているかは、エージェントごとに違います。1社だけだと、そのエージェントが扱っていない求人には、そのエージェントを通しては出会えません。

担当者を比べられる

話の聞き方、求人の出し方、連絡の早さは、担当者によって違います。2社以上と話すと、「この人の進め方は自分に合う」「こちらは合わない」が分かりやすくなります。

1社に頼り切らずにすむ

担当者と合わなかったり、紹介される求人が少なかったりしても、ほかのエージェントと話を続けていれば、活動が止まりません。

複数使うと、よいところ

求人の幅が広がる扱っている求人は、エージェントごとに違う
担当者を比べられる自分に合う進め方が分かる
活動が止まらない1社と合わなくても、ほかで続けられる

何社くらいがいい?

決まった正解はありません。目安は、連絡に返事ができて、面談や面接の予定を自分で管理できる数です。

はじめてなら、2〜3社から始めると扱いやすいです。話してみて合わないエージェントがあれば、そのエージェントとのやりとりを終えて、別のエージェントに入れ替えます。数を増やすより、入れ替えながら合う担当者を見つけるほうが、進めやすいことが多いです。

次のようなときは、数が多すぎるのかもしれません。

  • 電話やメールに、その日のうちに返事ができなくなってきた
  • どのエージェントから、どの企業の話を聞いたのか、思い出せないことがある

連絡が多くて困っているときは、エージェントからの電話が多いときの減らし方 も参考にしてください。

同じ会社に、重ねて応募しない

複数使うときに、いちばん気をつけたいのが、同じ企業の求人に、別々のエージェントから(または、エージェントと自分の直接の応募で)重ねて応募してしまうことです。

なぜ困るのか

  • 企業の側に、同じ人の応募が2つの窓口から届くことになり、どちらの窓口で選考を進めるかの確認が必要になることがあります
  • その確認のあいだ、選考が止まることがあります
  • エージェントは、紹介した人の採用が決まったときに、採用した企業から報酬を受け取るしくみが一般的です。どちらの紹介として扱うかで、企業とエージェントの間で調整が必要になることがあります

どう扱われるかは企業やエージェントによって違いますが、選考が止まったり、手間が増えたりしやすいので、避けておくのが安心です。

重なりやすい場面

  • 同じ企業の求人を、別々のエージェントから紹介された
  • 同じような求人を、別々のエージェントから紹介されている
  • 求人サイトで自分で応募した企業を、エージェントからも紹介された
  • 社名が伏せられた状態で求人の概要を聞き、応募する直前まで、どの企業か分からなかった

防ぎ方:応募の記録を1か所にまとめる

応募するたびに、次のような表に1行足しておきます。職種やメモの列を足してもかまいません。スマホのメモでも、表計算のアプリでもかまいません。

企業どこから応募日いまの状況
◯◯社エージェントA10/21書類選考中
△△社自分で応募10/18面接10/28
□□社エージェントB10/20見送り

紹介を受けたときは、応募する前にこの表を見て、同じ企業にもう応募していないかを確かめます。社名が伏せられている求人は、応募する前に担当者に社名を聞いてから決めます。

重ねて応募してしまったら

気づいた時点で、すぐに両方の担当者(自分で直接応募したなら、応募先の企業の採用担当と、エージェントの担当者)に伝えます。どちらの窓口で進めるかは、担当者と相談して決めます。隠したままにすると、あとで分かったときに、選考が進めにくくなるおそれがあります。

お世話になっております。◯◯です。 ご紹介いただいた△△株式会社の求人について、確認したところ、◯月◯日に別のルートから応募していたことが分かりました。重ねての応募になってしまい、申し訳ありません。 どのように進めればよいか、ご相談できますでしょうか。

ほかにも使っていると伝える?

伝えるかどうかは自由ですが、伝えておくと話が早くなります。

  • 担当者が、同じ企業への重ねての応募に気をつけやすくなる
  • ほかで面接が進んでいる企業があれば、日程や返事の期限を合わせて考えてもらいやすい

使っているほかのエージェントの名前まで伝える必要はありません。「ほかでも話を聞いている」ことと、応募済みの企業名が分かれば十分です。

例文:最初の面談で伝える

ほかのエージェントでも話を聞いています。同じ企業に重ねて応募しないように、応募済みの企業はその都度お伝えします。ご紹介いただく求人も、応募の前に社名を教えていただけると助かります。

例文:紹介された求人に、もう応募していたとき

ご紹介ありがとうございます。こちらの◯◯株式会社には、すでに別のルートから応募しているため、今回は見送らせてください。

数を減らしたい、やめたいとき

使うエージェントを減らしたいときは、やめるエージェントに一言伝えます。必要なら、登録した情報の削除もお願いできます。何も伝えずに連絡を返さなくなると、相手からは「まだ連絡がついていない人」に見えて、連絡が続くことがあります。

伝え方の例文は、エージェントの断り方(例文つき) にまとめています。

はじめに、どこを使うか決めるには

何社使うかと同じくらい、どこを使うかも大事です。国の許可の確かめ方、自分の立場(学生・既卒・第二新卒・20代の転職)を扱っているかの見方は、転職エージェント・就活エージェントの選び方 にまとめています。許可のある会社かどうかは、厚生労働省の「人材サービス総合サイト」で確かめられます。

まとめ

  • エージェントは複数使ってかまわない。求職者は原則として手数料がかからない
  • 複数使うと、求人の幅が広がり、担当者を比べられ、1社と合わなくても活動が止まらない
  • 数の目安は「連絡に返事ができて、予定を管理できる数」。はじめは2〜3社から、合わなければ入れ替える
  • いちばん気をつけたいのは、同じ企業に別々のルートから重ねて応募しないこと。応募の記録を1か所にまとめ、社名が伏せられた求人は応募の前に社名を確かめる
  • ほかのエージェントも使っていると伝えておくと、重ねての応募を防ぎやすく、日程も合わせてもらいやすい

のびキャリでは、一覧を見て、話を聞いてみたい人材紹介会社を、同時に3社まで自分で選べます。

連絡が来るのは、あなたが選んだ会社だけです。面談が終わった会社は3社に数えないので、合わなければ入力し直さずに別の会社を選べます。

話を聞いてみたい会社を選ぶ

出典・参考

応募の記録や例文は、一般的な進め方の例です。応募の扱いは企業やエージェントによって違うので、迷ったときは担当者に確かめてください。

書いた人:のびキャリ編集部(運営:株式会社Growth Design。特定募集情報等提供事業者として厚生労働大臣に届出。2026年9月12日提出)

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